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睡眠习惯与健康调查问卷

2026-03-21
了解您的睡眠习惯有助于我们研究不同睡眠时间对健康的影响。请花几分钟时间完成以下问卷，您的反馈将对我们的研究非常宝贵。
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问题列表

1、睡眠习惯与健康调查问卷

2、您的姓名是？

3、您的性别是？

4、您通常在几点入睡？

5、您认为22点和23点入睡对您的健康影响有多大差异？

6、您是否觉得睡眠时间对第二天的精神状态有影响？

7、您的睡眠质量如何？

8、您是否有固定的睡眠时间？

9、您是否经常熬夜？

10、您认为充足的睡眠对您的生活有多重要？

11、您是否有午睡的习惯？

12、您通常午睡多长时间？

13、您是否觉得午睡对您的下午精神状态有帮助？

14、您是否愿意参与后续的睡眠习惯研究？