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睡眠习惯与大脑健康调查问卷

2026-01-24
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问题列表

1、睡眠习惯与大脑健康调查问卷

2、您的年龄范围是？

3、您通常每天睡眠多少小时？

4、您是否有午睡的习惯？

5、您认为自己的睡眠质量如何？

6、您是否经常在夜间醒来？

7、您是否使用过任何方法来改善睡眠质量？

8、您是否曾经被诊断过睡眠障碍？

9、您认为睡眠对大脑健康有多重要？

10、您是否了解长期睡眠不足可能对大脑造成的负面影响？

11、您是否愿意改变不良的睡眠习惯以保护大脑健康？